Posts by: Matthieu Verneret

Comment devenir coach sportif ?

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Vous êtes passionnés de sport et vous aimeriez devenir coach sportif, mais connaissez-vous les exigences et les enjeux de ce métier...

Comprendre et gérer les 5 blessures du sportif

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Tous les sportifs, qu’ils soient athlètes de haut niveau, pratiquants confirmés, amateurs ou même occasionnels sont confrontés à...

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Chaque soir, devant votre triste plat réchauffé ou votre pizza livrée par un adolescent pressé à qui vous ne laissez même pas de...

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Tout le monde est plus ou moins familiarisé avec les termes « calories », « dépenses caloriques » et autres « régimes...

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Tout pratiquant de sport, ou même, en extrapolant, tout être humain, est confronté de manière ponctuelle à la douleur. Dans cet...

Comment faire une bonne reprise sportive après un mois d’arrêt ?

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Les vacances d’été sont terminées et vous voilà de retour à la maison pour la grande rentrée annuelle. Au programme : reprise du...

Comment garder la ligne pendant les vacances ?

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Les vacances d’été sont enfin là. Après une année de dur labeur, l’heure du repos et de la farniente a enfin sonné. Seul...

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En tant que sportif, que l’on soit amateur, pratiquant confirmé ou athlète de haut niveau, une des principales problématiques est de...

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Le café et le thé sont des stimulants qui masquent la fatigue, ils doivent être utilisés à bon escient. Ils peuvent parfois agir comme...