Faire des abdos ne vous permet PAS de perdre du ventre !

Vous avez poussé un hurlement en vous regardant dans la glace : votre ventre a perdu toute sa tonicité ! Le premier réflexe que vous allez avoir pour y remédier, c’est de vous allonger sur votre tapis de sol pour effectuer des exercices d’abdos. Mais est-ce vraiment la bonne solution ? Le fait d’enchaîner des centaines de mouvements … Lire la suite de Faire des abdos ne vous permet PAS de perdre du ventre !